Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 51.14g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Çay (Demlenmiş), Dereotu, Maydanoz, Nane, Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Tat Doğranmış Domates, Kaanlar Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava, Çoban Salatası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Kızartması, Fırında Patates. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|