Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2312 kcal
|
Fat: 133.74g | Prot: 62.58g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Olkom Майонез Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Голландия, Помидоры, Вареное Яйцо, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Pepsi Вода, Pepsi Вода. Dinner: Лук, Щековина. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Ласунка Гран-При Киви, Pepsi Вода, Pepsi Вода, Помидоры, Чеснок, Морковь, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|