Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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41.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1131 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 53.52g | Carbs: 114.84g.
Lunch: 꿀, 발사믹식초, 양파, 코스트코 냉동새우, 데체코 바질페스토, 방울 토마토, 무르젤라 부라타 치즈, 데체코 통밀 링귀네. Dinner: 오이 (껍질제거), 로우슈거 그래놀라, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 아몬드, 망고. Snacks/Other: 복숭아. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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