Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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76.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1987 kcal
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Fat: 98.59g | Prot: 67.20g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangen, Honig, Aldi Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Lunch: Rapsöl, Seeberger Sesam Geschält, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Alnatura Bio Räuchertofu, Reisnudeln. Dinner: Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Frischkäse Dip, Milbona Kräuterquark, Räucherlachs, Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
01 Sep 20 by member: FitGirl314
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Danke fitgirl 🤗 es geht halt langsam 🤷🏼♀️ aber dafür nachhaltig 😊 hoffe ich zumindest 🙄🙈
01 Sep 20 by member: lena-wob
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lena-wob's Weight History
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