Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 129.00g | Carbs: 56.69g.
Breakfast: Яичный Желток, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Лидкон Овсянка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лимон, Зелёный Чай. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лимон, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай. Dinner: Шашлык из Куриного Филе "Всё Готово". Snacks/Other: Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Лидкон Овсянка, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|