Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 76.37g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
malavita_nsk's Weight History
|