Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 114.10g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Льняное Семечко, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Хлеб с Хитозаном. Lunch: Суп с Фрикадельками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Яблоко. Dinner: Семга Жареная, Икра Минтая, Помидоры, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|