Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 96.91g | Carbs: 211.44g.
Breakfast: Banana, Il Viaggiator Goloso Fette Biscottate Integrali, Activia Zero Ciliegia. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Ruggeri Pane Pugliese. Dinner: EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Snacks/Other: Land Fettine Scamorza Affumicata , Kraft Sottilette, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Gilli Pane Integrale Tre Cereali. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Mela Commare's Weight History
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