Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 49.46g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Батон, Яблочное Пюре с Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Красные Помидоры, Яйцо, Виктория Булка с Корицей, Сыр Российский, Виноград, Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|