Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 74.25g | Carbs: 51.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кето маффины шоколадные новый рецепт, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Чай, Сыр Российский, Лента Сервелат Рубленый, Сливочное Масло. Lunch: Цветная Капуста, Сыр Российский, Пангасиус, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая, Лук, Масло Подсолнечное, Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семечки, Сливы. Snacks/Other: Кето маффины шоколадные новый рецепт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|