Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 103.32g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Лукум, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|