|
post NAPOLI
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 163.11g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Dinner: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Snacks/Other: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|