|
Жду, ждуууу первую 6🤗
|
70.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 60.95g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Избенка Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Помидоры, Мясо Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Банан, Bounty Bounty , Перекресток Персик. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|