Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 54.13g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Макароны Отварные. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сосиски Молочные, Перекресток Самса с Говядиной , Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ашан Миндаль в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|