Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 101.50g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Болгарский Перец, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|