Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 139.28g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Овсянка. Lunch: Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Dinner: Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Помидоры. Snacks/Other: Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|