Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 68.76g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Караван Финики, Овсяноблин на Кефире Классический, Помидоры, Березка Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Руккола, Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Греча Вареная, ПП Куриные Котлеты, Перфект Хлеб Три Зерна. Dinner: Ежевика, President Сыр Бри , Перфект Хлеб Три Зерна, Караван Финики, Яблоко Зеленое, Евроопт Персик. Snacks/Other: Савушкин Творожок Ваниль , Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|