Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 59.66g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Американо, Шампиньоны, Омлет с Сыром. Lunch: Лимонад, СВ Бутерброды с Ветчиной , Американо, Варенье, Обычные Блины. Dinner: Тарталетка, Баклажанная Икра, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Grow Food Фирменный Бургер, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Cinnabon Капкейк Клубничный, Персики. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|