Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 115.77g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Каждый День Филе Трески. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, DopDrops Миндальная Паста, Окей Манго, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|