Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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92 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 65.09g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Ciambella di Pane alla Farina di Grano, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Tre Mulini Pane di Segale, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Caffè Espresso, Italiamo Asiago Pressato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Mozzarella Light, Conad Pomodori da Insalata, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Coop Fichi Freschi, Anguria. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Graziano7070's Weight History
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