Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 158.09g | Carbs: 69.15g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Exquisa Fiocchi di Latte. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette. Tea: Exquisa Fiocchi di Latte, Enerzona Omega3. Dinner: Esselunga Petto di Pollo, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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