Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 82.50g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница (с Целым Яйцом), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Мюсли Ягодные, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|