Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 91.03g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Patates Krep, Salam, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt Çorbası. Dinner: Söğüş, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Other: Dut Kurusu, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Mürdüm Eriği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|