Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 87.60g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Irish Cream. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Орехи Кешью, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|