Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 127.71g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подливка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Каждый День Крендельки с Солью, Макларин Творожная Масса с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|