Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 44.24g | Carbs: 118.98g.
Lunch: 양상추, 두부, 계란후라이, 풀무원 오리엔탈드레싱, 겨자, 방울 토마토, 현미밥, 아보카도, 동원 동원참치. Dinner: 삶은 계란, 레몬즙, 소금, 양파, 방울 토마토, 파리바게트 로만밀식빵, 후추, 아보카도, 찐단호박. Snacks/Other: 바나나, 콩가루, 냉동 블루베리, 크랜베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 서울우유 저지방우유, 카누 카누 미니. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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