Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 66.74g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: 100% Täysjyvävehnäleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Pirkka Kevyt Meetvursti. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Blå Band Mexican Pata. Dinner: Lihakastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Other: Milbona Edam 15%, Oivariini Oivariini, 100% Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikuinen jojoilija's Weight History
|