Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 51.40g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр, ООО Молоко и Сыр Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), ООО "Старорусский Мясной Двор" Мясо Птицы в Желе (Консервы). Dinner: Манго, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленные Грибы. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|