Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 126.32g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Рис, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Рыба Тушеная, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Облепиха, Грецкие Орехи, Ярче Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|