Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 54.49g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Помидоры, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Картофель Отварной. Lunch: Овсяное Печенье, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Курица Вареная, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, ЯНТА Майонез Легкий, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|