Hoje peguei no flagra minha mente querendo me sabotar novamente, me questionando se realmente vale a pena tudo isso pra perder míseras gramas, me pressionando a desistir de alcançar meus sonhados 65 kilos. Cabeça de obeso é foda, controlá-la talvez seja a parte mais difícil da tarefa.
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Vale sim vale muito, continue 💪🏻💪🏻😘
30 Aug 20 by member: Vidinha1
|
Força e foco, importante é não desistir, eu reiniciei tudo denovo, gorda pra caramba 😭
30 Aug 20 by member: Pattija
|
Claro que vale a pena trabalhe sua mente pra entender que vc não ganhou peso do dia pra noite, então não vai ser do dia pra noite que vc vai perder, e agradeça por esta perdendo mesmo que seja apenas gramas pior seria se vc tivesse ganhando, o que vc tá fazendo hoje não tem data final, é um estilo de vida, vc tá aprendendo a se alimentar novamente então é um processo longo, vai ter meses que simplesmente vc não perderá nada na balança mais suas medidas vai mudar, e lembre-se que vc vai cair diversas vezes, porém não pode desistir, lembre da sua saúde pq hoje seu peso não pode lhe trazer problemas mais futuramente sim, foco 💪
30 Aug 20 by member: kellymedeiros._
|
Quando a semana não é produtiva, penso a mesma coisa... e aí sei que a minha mente quer me sabotar e ficarei triste se desistir agora. Vamos firme!
30 Aug 20 by member: SLezainski
|
*Hoje peguei no flagra minha mente querendo me sabotar novamente*... Achei muito massa a expressão... Kkkk... Mas é assim mesmo anjo... Se fosse tão fácil talvez não teria graça... Mas você está bem, acredite. É que as vezes é realmente preciso, parar, pensar, agir, e retomar... mas nunca perder o caminho de vista... Bjs no seu lindo coração, e foco sempre... Que Deus te abençoe.. te enviei uma solicitação se for conveniente ficareis feliz e lisonjeado... 👏😘💪🙇.
30 Aug 20 by member: Welington.l.c
|
Trabalhe sua mente, foque no seu objetivo. E vamos que vamos 💪🏻
30 Aug 20 by member: olhosverdes_59
|
Em 15 dias perdi 8kg, estou ficando abaixo das 50gr de carboidrato por dia. Foque que você consegue resultados surreais. É por você! 😊👍
|
e a pior parte, controlar os impulsos
30 Aug 20 by member: Flávia Alves Uehara
|
Nossa nem me fale já chorei para controlar a compulsão alimentar . Mas resisti 🙏 foco no objetivo 💪🏽
31 Aug 20 by member: barbaralopees
|
31 Aug 20 by member: kika7511
|
Perfeitas colocações. Obrigada pelas vibes positivas de todos. Sigo no foco ;)
20 Sep 20 by member: wanny2020
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanny2020's Weight History
|