Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 68.91g | Carbs: 56.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
songalelena's Weight History
|