Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 48.01g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Лаваш, Арбуз. Dinner: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|