Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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41.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 88.80g | Prot: 121.15g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과, 복숭아, 토마토, Bionaturae 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, Lemnos 리코타치즈, 아몬드, 코스트코 발사믹 글레이즈, 피칸 너트, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Dinner: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 리코타 치즈, 천도복숭아, 프리타타, 혼합 샐러드 채소, 빵공장띠에리 마늘바게트, 파리바게트 에그타르트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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