Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 109.31g | Prot: 70.25g | Carbs: 29.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Льняной кето-хлеб, Лента Сервелат Рубленый, Сыр Российский, Чай, Лента Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Сливочное Масло, Льняной кето-хлеб, Болгарский Перец, Из Села Удоево Сметана 30%, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Морская Соль, Огурец, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Dinner: Кето маффины шоколадные новый рецепт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|