Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 104.48g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Lurpak Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец, Волжаночка Яйцо, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый. Lunch: Миндаль Миндаль, Bio Баланс Йогурт, Каждый День Слива. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Delight Креветки, Gusto Оливки, Пятерочка Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Hortex Бобы, Смартори Рис Отварной, Капитан Вкусов Форель. Snacks/Other: Мастер Дак Какао, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Лента Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|