Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 131.34g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Лидкон Овсянка, Яичный Желток, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Лимон. Lunch: Помидоры, Братья Грилль Рулет Праздничный, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Dinner: Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|