Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 113.98g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|