Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 91.55g | Carbs: 234.30g.
Breakfast: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Голубика, Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров, Здравник Цикорий Растворимый, Цветная Капуста с Яйцом, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , ПП Кекс. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Шарлотка ПП, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Европа Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Здравник Цикорий Растворимый, ПП Кекс. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|