Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 79.54g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Чай, Картофель Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Салат с фасолью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
267 kcal
|
Exercise:
Шаги - 8 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Apple Health - 15 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini798's Weight History
|