Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 96.07g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Просто Мёд , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Чудо Творожок Северные Ягоды, Мирамар Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Компот, Помидоры, Куриные Котлеты. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Варенка Вологодская, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|