Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 165.05g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: На Зубок Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья Домашняя. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Клубника. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|