Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 55.41g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Farina di Cocco. Lunch: Zorbas Feta Greca Light, Conad Sfogliata Integrale , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Other: Centrifuga. more...
|
|
1217 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|