Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 57.07g | Prot: 83.36g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Pancetta, Guacamole con Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Manioca, Fegato di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Semi di Chia, Milbona Yougurt alla Greca. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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