Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 42.45g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Sucre, Café, Cacahuètes, Chocolat Chocolat Maxon, Lait Entier, Viva Flacons d'avoine . Lunch: Pain Blanc Grillé, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Rôti. Dinner: Soupe de Légumes, Oeuf Brouillé, Tomates, Mini-Carottes, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Sucre, Café, Chocolat Chocolat Maxon , Cacahuètes Salées Rôties à Sec. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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