|
Ну вот две недели отпуска откинули меня на 2 кг назад! Надеюсь, что часть из привеса - это вода 😃 ну продолжим путь к стройному и здоровому телу! Жиру - бой!)
|
87.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 20.27g | Carbs: 47.29g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|