Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 153.24g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Miód. Lunch: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Cukier. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|