Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 121.26g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Banaanit, Kallen Mätitahna, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. Lunch: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Kevytmaito (2%), Broilerinkoipi. Dinner: Juissi Sekamehu, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Snacks/Other: Jacky Kinuskivanukas, Taffel Juustonaksu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oro puro's Weight History
|