Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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92.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 92.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 48.48g | Prot: 126.71g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Noci, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Cocomero, Pane tipo Rosetta, Porchetta. Dinner: Cocomero, Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Other: Enervit Vegetal Protein Blend, Birra Normale, Cocco Essiccato, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vivo Meglio Bresaola di Suino. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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