Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 104.68g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Качественные Продукты Сырники Классические. Lunch: Зелёный Борщ Нежирный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|